<< Syyskuu Lokakuu 2024 Marraskuu >>
maanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantaisunnuntai
30.9. 1.10. 2.10. 3.10. 4.10. 5.10. 6.10.
06:00 Uintitreeni klo 6-7:30 In0 Out1
17:30 Juoksutreeni 17.30-18.30 In4 Out2
20:00 Kirittäjät-ryhmän uinti 20-21.30: varattu 2/3 rataa In4 Out0
18:30 Juoksuvalmennus In8 Out4
06:00 Uintitreeni In2 Out0
13:00 Nuorten uintitreeni klo 13-14 In0 Out3
10:00 Pyhäjärven kierto juosten In0 Out1
20:00 Lihashuolto In4 Out1
20:30 Uintitreeni In0 Out1
   
17:00 Uintitreeni 17:15-18:15 In5 Out0
14:00 Uintitreeni klo 14-15:30 In2 Out0
10:00 Iidesjärven kierto juosten In0 Out1
20:30 Uintitreeni In2 Out0
     
18:30 PERUTTU: Lihaskunto ja liikkuvuustreeni In3 Out0
   
             
7.10. 8.10. 9.10. 10.10. 11.10. 12.10. 13.10.
06:00 Uintitreeni klo 6-7:30 In0 Out0
17:30 Juoksutreeni 17.30-18.30 In3 Out3
18:30 Kirittäjät: juoksutreeni 18.30-20. In1 Out0
20:00 Uintitreeni 20:00-21:30 In11 Out5
06:00 Uintitreeni In0 Out2
13:00 Ei treenejä. Koutsit syyslomareissussa. In0 Out2
 
20:00 Lihashuolto In5 Out0
20:00 Uintitreeni 20:00-21:30 In0 Out0
20:00 Uintitreeni 20:00-21:30 In2 Out1
 
17:00 Uintitreeni 17:15-18:15 In5 Out0
14:00 Uintitreeni klo 14-15:30 In5 Out1
 
20:00 Uintivuoro 20:00-21:30 In2 Out0
     
18:30 Lihaskunto ja liikkuvuustreeni In3 Out4
   
             
14.10. 15.10. 16.10. 17.10. 18.10. 19.10. 20.10.
06:00 Uintitreeni klo 6-7:30 In0 Out2
17:30 Juoksutreeni 17.30-18.30 In0 Out3
20:00 Kirittäjät-ryhmän uinti 20-21.30: varattu 2/2 rataa In2 Out0
18:00 Juoksuvalmennus. Syyslomaspeciaali. Otsalamppu mukaan. In10 Out3
06:00 Uintitreeni In1 Out0
10:00 Sauvatreeni In3 Out7
 
20:00 Uintivuoro 20:00-21:30 In7 Out0
20:00 Uintitreeni 20:00-21:30 In0 Out1
20:00 Uintitreeni 20:00-21:30 In0 Out0
20:00 Uintitreeni 20:00-21:30 In5 Out0
17:00 Uintitreeni 17:15-18:15 In3 Out2
13:00 Nuorten uintitreeni klo 13-14 In0 Out4
 
         
14:00 Uintitreeni klo 14-15:30 In5 Out2
 
             
21.10. 22.10. 23.10. 24.10. 25.10. 26.10. 27.10.
06:00 Uintitreeni klo 6-7:30 In0 Out1
17:30 Juoksutreeni 17.30-18.30 In5 Out1
18:30 Kirittäjät: juoksutreeni 18.30-20. In2 Out1
02:00 Uintitreeni 20:00-21:30 In5 Out1
02:00 Uintitreeni 20:00-21:30 In10 Out2
13:00 TREENI PERUTTU!!!Juoksutreeni 13-14: sis. mm. 1000m juoksutesti In0 Out2
 
17:00 Uintivuoro 20:00-21:30 In0 Out1
23:00 Uintitreeni 20:00-21:30 In0 Out3
 
06:00 Uintitreeni In5 Out0
14:00 Nääsuinnit, ei vuoroa! In0 Out0
 
20:00 Lihashuolto In5 Out1
     
17:00 Uintitreeni 17:15-18:15 In3 Out1
   
       
18:30 Lihaskunto ja liikkuvuustreeni In6 Out0
   
28.10. 29.10. 30.10. 31.10. 1.11. 2.11. 3.11.
06:00 Uintitreeni klo 6-7:30 In0 Out1
17:30 Juoksutreeni 17.30-18.45 In3 Out2
20:00 Kirittäjät-ryhmän uinti 20-21.30: varattu 2/3 rataa In2 Out0
18:30 Juoksuvalmennus klo 18:30 In10 Out5
06:00 Uintitreeni In0 Out2
13:00 Nuorten uintitreeni klo 13-14 In3 Out1
10:00 Pyhäjärven kierto juosten In8 Out5
20:00 Lihashuolto In3 Out2
20:00 Uintitreeni 20:00-21:30 In1 Out0
20:00 Uintitreeni 20:00-21:30 In0 Out0
19:00 Spinning sisäpyöräily In10 Out6
17:00 Uintitreeni 17:15-18:15 In2 Out2
14:00 Uintitreeni klo 14-15:30 In5 Out1
10:00 Iidesjärven kierto juosten In0 Out6
23:00 Uintivuoro 20:00-21:30 In2 Out0
 
20:00 Uintitreeni 20:00-21:30 In4 Out1
18:30 Lihaskunto ja liikkuvuustreeni In6 Out4
   
             
Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 873 692 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.